Nos disciplines

Avec nos cours personnalisés, nous t’apprendrons les exercices dont tu as besoin pour porter ton escalade à un niveau supérieur. Nos cours privés incluent des exercices adaptés pour développer ta force et ta souplesse, spécialement conçus pour améliorer ta technique d’escalade.

Profite d’un coaching personnalisé pour apprendre les techniques essentielles, améliorer ta force, ton agilité et ta coordination, dans un environnement sûr et motivant.

Nous sommes diplômés en sports de combat, et nos coachs sont des professionnels dans différentes disciplines, dont le Krav-Maga. Nous savons que suivre des cours collectifs réguliers peut être compliqué, surtout avec un emploi du temps chargé.

La self-défense n’est pas seulement un sport, c’est un outil puissant pour protéger ton corps et ton esprit. Avec nos cours, tu apprendras des techniques simples et efficaces pour faire face à diverses situations d’agression, tout en développant confiance et sécurité au quotidien.

Le kickboxing est bien plus qu’un sport de combat. C’est une méthode d’entraînement complète qui allie force, cardio, et techniques de frappe. Que tu sois à la recherche d’un moyen de te défouler, de gagner en forme ou de perfectionner ta technique, nos cours de kickboxing sont faits pour toi.

Tu ne sais pas par où commencer et tu manques de temps pour les cours collectifs ? Notre coach se déplace chez toi, adapte les exercices à tes besoins et te propose un programme personnalisé. Renforcement musculaire, souplesse, cardio boxing… crée ton forfait sur mesure et progresse à ton rythme. Contacte-nous pour la meilleure option.